スムーズな動きを支える重要成分「プロテオグリカン」

保水力に優れた成分「プロテオグリカン」でスムーズな動きをサポートします。

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注目のなめらか成分!プロテオグリカンとは?

プロテオグリカンは、スムーズな動きをサポートしてくれると近年注目されている成分。プロテオグリカンは軟骨成分で大切な成分のひとつでもあり、私達のスムーズでなめらかな生活に重要な成分です。

健やかな歩みをケアするためのグルコサミンサプリにも、このプロテオグリカンを配合したものが増えてきました。しかし、プロテオグリカンという名前を聞いただけでは、一体どのようなものなのか、なかなか想像ができませんね。そこで、ここではプロテオグリカンの特徴や役割、その働きなどについて、詳しくお伝えしましょう。

優れた保水力が特徴のプロテオグリカン

プロテオグリカンとは、軟骨成分のひとつです。糖タンパクの一種であり、中心となるタンパク質に、グリコサミノグリカンという糖が結合したものです。このプロテオグリカンは、グルコサミンから生成されるコンドロイチンが主な成分となり、ヒアルロン酸と結びついて存在しています。

プロテオグリカンは構造が複雑であり、その研究はあまり進んでいませんでした。そして、牛の気管軟骨や鶏のトサカからごくわずかずつしか抽出することができなかったため、大変稀少で有用なものとされてきました。しかし、30年以上にわたってプロテオグリカンを研究してきた弘前大学において、サケの鼻の軟骨からプロテオグリカンを抽出する方法が開発されたおかげで、それまでに比べてより低コストで多くのプロテオグリカンが抽出できるようになり、健やかな歩みのためのサプリや化粧品など、多くのものに利用されるようになったのです。

プロテオグリカンの特徴は、何と言ってもその保水力の高さ。たっぷりと水分を含むプロテオグリカンがあるからこそ、スムーズな動きをサポートしてくれるのです。しかし、年齢を重ねると、グルコサミンやコンドロイチンといった成分とともにプロテオグリカンも減少してしまい、さまざまな悩みとして表れてきます。

いつまでもスムーズな動きをキープするためには、このプロテオグリカンという成分が欠かせません。

プロテオグリカンのおすすめな摂取方法は?

プロテオグリカンを含む食品はあまり多くありませんが、牛や豚、鶏の軟骨などから摂取することが可能です。また、上記のようにサケの鼻の軟骨にもプロテオグリカンが含まれています。サケの鼻の軟骨からプロテオグリカンを抽出することに成功した弘前大学のある青森などでは、サケの頭を皮ごと薄切りにして大根や人参などと一緒に甘酢に漬けた「氷頭なます」という料理があり、郷土食として親しまれています。しかし、プロテオグリカンを摂取するために、氷頭なますのような料理を毎日食べるのはとても難しいことですよね。

そこですすめられているのが、サプリを利用すること。プロテオグリカンは、以前はとても稀少な成分であったため、サプリなどに添加しても価格が高かったのですが、サケの鼻の軟骨から抽出することができるようになってからは、プロテオグリカンを配合したサプリも増え、誰もが手軽に利用できるようになってきました。食品から補うことの難しいプロテオグリカンをサプリで効率よく摂取して、健やかな歩みを守っていきましょう。

プロテオグリカンはもともと人間の体内に存在する成分であり、現在までに副作用の報告などはありません。しかし、過剰摂取にならないよう、サプリを利用する場合は摂取目安量を守ることを心がけましょう。また、サケアレルギーを持っている方は、サケの鼻の軟骨から抽出されたプロテオグリカンに反応してしまう可能性もありますので、利用する場合は、必ず医師に相談することをオススメします。

健やかな歩みのためにプロテオグリカンを補いましょう

健やかな歩みのために、プロテオグリカンは重要な存在です。食事から摂取することが難しいプロテオグリカンは、ぜひサプリで積極的に補いましょう。

サントリー「ロコモア」には、筋肉をサポートするイミダゾールペプチドとともに、グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲンといった軟骨サポート成分、そしてプロテオグリカンが1000μg配合されています。日々の歩みを快適にしたい方には、軟骨成分プロテオグリカンを補える「ロコモア」が最適です。

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